Эзотерические танцы
10.04.2010 г.

Эзотерические танцы восходят к традициям Древних мистических танцев Востока и Запада и не имеют ничего общего с любыми привычными для нас танцами: вальс, танго, мамба, самба и прочих.

В обычных танцах (тектоник, electro dance и др.) движения доводятся до автоматизма, акцент делается на развитии только физического тела, на внешней красоте.

В эзотерическом танце внимание уделяется, прежде всего, внутреннему состоянию - ума, чувств и тела.

Наиболее интересны в эзотерических танцах: танцы Дервишей, африканские, персидские, китайские, греческие, ямайские, индийские, тибетские танцы, а также боевые танцы монастыря Шаолинь.

Различные танцы вызывают различные внутреннее состояния, определенный отклик ума, чувств и тела. Эзотерический танец выполняется в определенное время дня или ночи при определенных условиях. При соблюдении всего комплекса условий и постоянной практике эзотерический танец дает реальные и ощутимые эффекты в духовном развитии.

Эзотерические танцы невозможно делать в состоянии сна - все они направлены на пробуждение Сознания, на развитие Воли, концентрации внимания.

Но, кроме всего прочего, многие священные танцы достаточно сложны и в техническом исполнении - они дают хорошее развитие и физического тела, правильное течение энергии.

Священные танцы, развивающие сознание, с древности применяются во многих духовных традициях - на Тибете, в Северной Африке, Центральной Азии. Наиболее известные из них - суфийские танцы крутящихся дервишей.

Гениальное наследие наших предков - замечательный дар всем, кто хочет работать над собой и видеть реальные плоды этой работы.

В чем смысл эзотерических танцев? Каждому положению тела соответствует определенное внутреннее состояние. С другой стороны, каждому внутреннему состоянию соответствует определенная поза. Человек в жизни использует определенный набор привычных поз, и он механически переходит от одной к другой без остановки в промежуточном положении. Принятие новой, необычной позы дает возможность внутренне взглянуть на себя по-новому.

Что дает человеку практика объективных танцев? Гармонизацию энергий внутри тела и вхождение в состояние присутствия, здесь и сейчас, что непросто и непривычно в обыденной жизни.

Эзотерические танцы развивают в человеке следующие качества:

- Концентрация: трудности с концентрацией - одна из важных проблем современного человека. Неспособность сконцентрироваться на своей цели в течение какого-то времени, является основной причиной, по которой мы не достигаем результата. Объективные танцы - самый быстрый и действенный способ развития концентрации.

- Осознанность: присутствие в моменте "здесь и сейчас" развивает объективное видение вещей, помогает человеку быть эффективным во всем, что он делает. Объективные танцы разрушают механичность тела, ума и эмоций, мешающую состоянию осознанности.

- Воля: умение влиять на обстоятельства, что делает человека хозяином своей жизни.

Описание некоторых танцев:

«Танец дикой кошки» (Персия). Осуществляется работа на ментальном, эмоциональном и физическом плане. Танец начинается с подготовительных упражнений, позволяющих в своем Сознании преобразится в дикую кошку (смещение точки сборки). Концентрация внимания во время танца переходит на разные чакры в определенной последовательности. Танец дает наибольший эффект при выполнении его в вечернее время – с 19:00 до 22:00. Происходит гармонизация и сонастройка тела, эмоций и ума. Основное воздействие на чакры Манипура и Свадхистана. На физическом уровне танец позволяет развить пластику, гибкость. Кроме того – развитие харизмы и грации.

Танец «Рождение Воина» (Китай). Также идет работа трех центров – интеллектуального, эмоционального и двигательного. Танец начинается с медитации, вхождения в измененное состояние сознания. Концентрация внимания во время танца переходит на разные чакры, части тела и органы. Танец желательно выполнять в утреннее время после приведения организма в тонус. Основное воздействие на Муладхару, Манипуру и Аджну. На физическом уровне танец развивает выносливость, силу, накапливает и правильно распределяет энергию. Кроме того – усиливает концентрацию, собранность, целеустремленность и отрешенность.